
Mueve tus Tobillos y Protegerás tus Rodillas
¿Qué entendemos por dorsiflexión de tobillo? La dorsiflexión de tobillo es el movimiento que reduce el ángulo entre el pie y la pierna. Consiste en
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¿Qué relación hay entre la cadera y la columna lumbar? Debido a que la cadera y la parte baja de la espalda están muy cerca
¿Qué es la movilidad o función articular? La movilidad articular puede definirse como la capacidad de movimiento que tiene cada articulación. El rendimiento físico está determinado por
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